• Životní styl

    Jóga jako životní styl

    O životním stylu máme každý jinou představu. Můžeme přestat kouřit, pít kávu, zlepšit si jídelníček, zařadit každodenní procházky nebo sportovní aktivity do svého programu. To všechno je životní styl. Někdy nemusí jít o velké změny, a přesto se svým životním stylem budeme spokojeni. Kdo, ale chce začít žít jinak než doteď, změní svůj život asi od základů. Vyberte si, jakou cestou se chcete vydat. Pokud jste založeni více duchovně, zvolte si jako životní styl jógu. Ruku v ruce s cvičením jógy jde meditace, abyste dosáhli psychické a tělesné pohody. Jóga se pro vás stane samozřejmou součástí života, pokud jste natolik disciplinovaní, že se jí budete denně věnovat. Někdo pojme jógu,…

  • Životní styl

    Patříte i vy mezi tu část populace, kterou trápí bolest kloubů?

    Bolest kloubů patří mezi jedno z nejzávažnejších onemocnění 21. století. Trápí značnou část populace a procentní zastoupení těch, kteří nimi trpí se z roku na rok rapidně zvyšuje. V našem okolí bychom také velmi snadno našli někoho, kdo touto bolestí trpí. Postižení pacienti se však shodují na tom, že bolest kloubů je skutečně nepříjemná a obětovali by toho hodně, kdyby se jí dokázali zbavit. Proč bolest kloubů vzniká a odkud pochází její původ? Udržet si klouby v co nejlepší kondici by mělo být primárním zájmem každého z nás. Zdravé klouby a jejich správné fungování se odrazí nejen na našem stavu, ale i na psychické pohodě. Pacienti, které trápí bolesti kloubů, ať…